Sete segundos

1 sete segundos


Notas iniciais
Passei muito tempo sem conseguir colocar duas palavras juntas por não acreditar mais em mim e por deixar os pensamentos ruins tomarem conta da minha mente, esse texto é parte de algo que aprendi durante a minha terapia e me fez voltar a mim mesma.
Ele foi escrito primeiramente em inglês, então talvez as palavras não estejam tão boas em português, mas ainda assim eu me orgulho muito de cada uma delas.

Certa vez, minha psicóloga me disse que sempre que aquela vozinha começa a sussurrar alguma coisa em minha mente, eu terei sete segundos para correr antes que ela me apanhem. Sete segundos para controlar minha respiração descontinuada, sete segundos para clarear minha mente, sete segundos para fechar meus olhos e correr para o meu paraíso secreto.

Nesses 7000 milissegundos, os bons dias com meus amigos se tornam lembranças de quando eles fugiram, os beijos que minha mãe dava em minha testa se transformam no dia em que meu pai me deixou para ficar com a nova esposa, todas as boas notas se tornam frustração sobre a faculdade e meu medo do futuro.

E então, eu perco tudo de novo.

Fugir durante esses sete segundos determina se vou poder brincar com meu irmão depois de chegar em casa do trabalho. Ou se eu vou terminar o trabalho da faculdade sem pensar em deixar tudo e me esconder no escuro do meu quarto pelo resto do dia.

Então toda vez que essa voz começa a me provocar, eu olho para as pessoas ao meu redor. Eu penso nas horas no telefone com os amigos que nunca me deixaram e as longas caminhadas pela cidade para sentar assistindo o pôr do sol com uma cerveja, o quanto meus irmãos ainda precisam de mim para jogar videogames e amarrar seus sapatos, ou a longa e tortuosa estrada minha mãe caminhou para ter uma vida ao meu lado.

E eu mando a voz para longe, para que eu possa ser um dos pensamentos deles durante esses sete segundos.

Notas finais
Texto em inglês: https://weheartit.com/articles/327267667-seven-seconds

Obrigada por ler.
Você chegou ao fim do livro. Parabéns!